wszystko o

[...] max 70kg i szlo bez problemu. Wyciag jest gorny i dolny, co widac na zdjeciach. Dokrecony do sciany na 6 srob nawet nie drgnal. Farba jest troche poprzecierana, ale poza tym wszystko z nim w porzadku. http://imagizer.imageshack.us/v2/1400x2484q90/539/MlDxJP.jpg http://imagizer.imageshack.us/v2/1400x789q90/913/EWai9Q.jpg [...]

[...] efektow z mietka. Przy tesciu brak odczuc typu wiekszy power, agresja, lepsza regeneracja. Libido delikatnie na plus. Zdarzyly sie imprezy alkoholowe, z psychika wszystko ok;) tesc byl sprawdzany przez niezalezne osoby i ponoc orginal. Jeszcze do do tescia to zawsze zamiast 1ml bylo okolo 0,8 ml. Dieta trzymans. Dodam, ze mam ciezka [...]

[...] 10mg balkan pharmaceuticals republica moldova. chciałem się spytać jak dłudo na tym mogę ciągnąć cykl? czy może podzielić to na 2 cykle? lepiej brać 20mg czy 30mg na dzień a może więcej ? mam brać stałą dawkę czy lepiej piramidalnie ? zadałem te pytana bo chce się upewnić że zrobię wszystko tak jak należy żeby dobrze poszło siłę i mase

Witam was wszystkich, ostatnimi czasy nasiliły mi się mrowienia w palcach, szczególnie IV i V obu rąk, od paru dni także pozostałych palców. Czuję takie prądy niekiedy w palcach obu stóp, nie jest to permanentne - niekiedy odczuję na tyle, że zacząłem interesować się tym bardziej. W rękach owe bóle/mrowienia występują ostatnio znacznie często. [...]

[...] jedno na 10 słów które ktoś mówi. Podobnie jest np. koło ruchliwej ulicy, itp. Poza głośnymi miejscami problemu nie ma. Poza tym mam dobry i dość wrażliwy nawet na ciche dźwięki słuch - może jest zbyt wrażliwy, wyłapuje za dużo dźwięków i wszystko się "miesza"? Ktoś zetknął się z podobnym problemem? Może można to jakoś wyćwiczyć/wyleczyć?

Licząc od strony kciuka dwie pierwsze kostki (knykcie) powinny być najbardziej wysunięte, nie? Na jednej dłoni wszystko jest w porządku, ale na drugiej pierwsze trzy są niemal zrównane w linii prostej. Powinienem się martwić? Zastanawia mnie czy nie będzie to przeszkadzać w wykonywaniu technik ręcznych, zwłaszcza, że problem dotyczy ręki [...]

[...] w sprzęt do treningu cardio, do tego mile widziana niska cena za jednorazowe wejścia (póki co nie będę chodzić regularnie dlatego nie oglądam się za cenami karnetów). Lokalizacja im bliżej Radogoszcza tym lepiej, ale może być coś w centrum ważne żeby dało się dojechać bez wielu przesiadek (czyli wszystko co leży na trasie 11, 16, 65, 59 itp).

[...] tym co robię i stopniowo zwiększać wagę? Z góry dziękuję za wszelką pomoc, temat będę śledzić i w miarę szybko odpisywać. Minął już rok a Ja mam wrażenie że zbyt wolno to wszystko idzie, jestem gotów na więcej wyrzeczeń, ale nie wiem jak się za to zabrać. Pomocy :) Kuba /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/14abbca02ddd437bb00e0c6c52b14dc8.jpg [...]

[...] tego dodajemy jogurt i oliwę i znów blendujemy w drugiej miseczce do białek dodajemy proszek do pieczenia i trochę ubijamy (nie musi być sztywna piana) ser kroimy w kostki wszystko łączymy i mieszamy delikatnie foremki do muffinek/babeczek smarujemy delikatnie olejem lub wykładamy foremkami papierowymi (ja zrobiłem połowę tak i połowę tak, bo [...]

[...] (modlitewnik, 20-30kg) Odwrotne pompki Czy taki zestaw jest ok na jakiś czas? Czy może zalecili byście jakieś zmiany? Wcześniej chyba nie zdarzyło mi się o nic pytać, bo wszystko miałem jasno wyłożone w artykułach, ale jednak pojawiła się nagła potrzeba. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ebc48cf12b494cf7a8d8ae6bc77dca50.jpg Zmieniony przez - [...]

[...] czyli przysiad, wyciskanie, MC i drążek? Czy iść od razu w FBW? Dieta http://i59.tinypic.com/wmgoy9.jpg W diecie pomagało mi potreningu.pl. Jeśli wszystko będzie okej z dietą i treningiem to założę dziennik i będe wrzucał dzienne posiłki. 1. Co zmienić? Dodać jakieś składniki? 2. Jak wygląda sprawa na masie z [...]

jajko - 1 szt. twaróg chudy - 50 g otręby owsiane - 20 g proszek do pieczenia - 5 g koperek szczypiorek Wszystko wymieszać i piec przy t 200C /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/329f106716154ef8905f605cf3ba6fdd.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/52ec4a038e7d4d439b7e987ceb54cacb.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8134180708094ed38b01f91673ceefb7.jpg [...]

Witam czy jest ktoś w stanie mi pomóc i razem ze mną ułożyć dietę oraz treningi na siłowni pod mój wiek wagę wzrost i tak dalej? Jeśli ktoś będzie miał czas i dobre serducho niech napiszę to wszystko o co spytacie to odpowiem, pozdrawiam :)

[...] się zbędnego tłuszczu z brzucha. Zacząłem jeździć na rowerze i grać w piłkę. Jeśli chodzi o dietę to nie mam ułożonej ponieważ się na tym nie znam. proszę o wasze porady jestem gotowy na wszystko. Pozdrawiam ps. ważę około 102 kg, 178cm wzrostu, 17 lat jeśli chcecie mogę wysłać zdjęcie Zmieniony przez - nightmare12 w dniu 2014-08-03 16:17:45

[...] wszyscy zwracają wyłącznie uwagę na to co dzieje się z naszą masą mięśniową, tkanką tłuszczową i większą lub mniejszą retencją wody. Zapominamy jednak o tym pod czym to wszystko się znajduje czyli skórze. 1. Budowanie masy mięśniowej to głównie proces polegający na przyroście naszych rozmiarów przez co skóra musi nadążyć w swojej [...]

[...] i mało sportu. Niestety widać efekty :) chciałbym pozbyć się zbędnego tłuszczu z brzucha. Zacząłem jeździć na rowerze i grać w piłkę. Jeśli chodzi o dietę to nie mam ułożonej ponieważ się na tym nie znam. proszę o wasze porady jestem gotowy na wszystko. Pozdrawiam ps. ważę około 102 kg, 178cm wzrostu, 17 lat jeśli chcecie mogę wysłać zdjęcie

Witam...podczas cyklu uzywam Megace/Megali bo nie dalbym dostarczyc tyle kcal ile trzeba...tak wszystko wyglada dobrze...gora ladnie nabita...ale nawet pomimo dobrej michy rosnie brzuch...pomogloby obnizanie estro/prolaktyny...od samego poczatku?zeby bylo lepiej choc i tak zle nie jest...badz jakies inne rady...dzieki :) Zmieniony przez - Koks1000 [...]

[...] herbata + l karnityna oraz pilnuje się w zdrowym odżywianiu :) Czego oczekuje? Potrzebuje czegoś co pomoże mi spalić tkankę tłuszczowa, moją zmorą są nogi bo szczególnie tam wszystko odklada mi się. Zatem na celu jest spalenie tkanki tłuszczowej + podkreslenie miesni. Myslalam o zakupie Olimp pure whey isolate 95, ze wzgledu na to, ze nie [...]

Witam. Ćwiczę na siłowni już rok i wszystko było by fajnie gdyby nie to że prócz mięśni klatki i bica rośnie mi "bebzon". Stosuję trening push & pull, od 2 tyg przyjmuję kreatynę. Po każdym treningu wykonuję 4 serie ćwiczeń takich jak brzuszki z obciążeniem, unoszenie prostych nóg do góry. Miałem nadzieję że dzięki temu będę miał chociaż zarysy [...]

W grudniu zamierzam zrobić drugi cykl. Pierwszy był słabszy, kierowany na taką "ala plażówkę" i utrzymanie formy. Co do drugiego dopiero zbieram towar. W chwili obecnej posiadam 10amp. omki i 10amp. teścia prol. Wszystko z apteki. Dodatkowo chcę do tego dołożyć DD ew. BOLD o ile uda mi się skądś to załatwić :(. Interesuje mnie, żeby cyklem zrobić [...]